Отказаться от калорийных блюд, чтобы похудеть? Может быть, это и верно, но, как и любое правило, оно не обойдется без исключений. Обязательно сохраните в своем рационе некоторые продукты с высокой калорийностью — это поможет вам поддержать здоровье и быстрее похудеть.

Орехи

Источник: goodhouse.ru